Pentru cei care vor să ducă un stil de viață sănătos din punct de vedere alimentar și să-și aducă organismul într-o stare benefică, cerealele sunt mereu recomandate. Nutriționiștii au dezvăluit că o cereală integrală ajută corpul să funcționeze la potențialul său maxim, mai ales atunci când este consumată regulat. Prețul său nu este deloc mare, comparativ cu schimbările pozitive pe care le aduce.
Quinoa este o cereală integrală care aduce multe beneficii corpului și poate fi consumată inclusiv de cei care au intoleranță la gluten, spre deosebire de orez. Acest aliment reprezintă o sursă de…