ro Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din lume și, în cantități moderate, poate avea beneficii pentru organism.
Totuși, consumul excesiv de cofeină poate provoca o serie de simptome care nu trebuie ignorate, avertizează specialiștii.
Potrivit experților, majoritatea adulților sănătoși pot consuma în siguranță până la aproximativ 400 mg de cofeină pe zi, echivalentul a trei-patru cești de cafea, însă toleranța diferă de la o persoană la alta.
Ce simptome pot apărea în urma consumului excesiv de cafea.
Unele persoane pot resimți efecte neplăcute chiar și după cantități mai mici.
Citește articolul complet pe Iași Expres
Deschide articolul →